52 maneras de perder peso (52 Maneras de...) por C. Dreizler

April 26, 2019

52 maneras de perder peso (52 Maneras de...) por C. Dreizler

Titulo del libro: 52 maneras de perder peso (52 Maneras de...)

Autor: C. Dreizler

Fecha de lanzamiento: May 29, 2011

Número de páginas: 192 páginas

Editor: Grupo Nelson

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Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

  • Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
  • Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
  • El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.